十种说≴谢谢”的方式

文/Dr.Jane C.Pan

当在美国的大部分人欢庆感恩节的时候,为什么不利用这个机会对你的伴侣表示感谢和赞扬,并且在这个节日里使得你的婚姻充满喜悦呢？

你是个喜欢抱怨的人吗？你是否对你的伴侣唠叨并希望他/她将改变？你用来改变伴侣的方式奏效吗？如果没有,在这感恩节的日子里,你有十种可以付诸实施的方式:

1. 坐下来。记下从你伴侣那得到的赞美、帮助和好处。即使你只能发现一个,那么也去买张精美的卡片(或自制一张)并写上一句对他/她表示感谢的好话作为特别的心意。
2. 讲述关于感恩节的故事和为什么在美国我们庆祝感恩节。(你能在网上找到感恩节的历史。)拿这作为睡觉前的故事。然后在你熄灯前,对伴侣表示感谢。
3. 每天让他/她惊喜,说:≴接下来24个小时,我将不和你争吵。”
4. 买一个小礼物,说:≴我发现了这个东西,我认为这是给你的。”
5. 浪漫一点。在床上吃早餐,在一天开始前彼此享受这种情趣。
6. 即使你已经结婚很久了,依然可以一起出去约会。尝试着跳舞,享受美食和电影等。如果你有孩子的话,让保姆去打点。
7. 公开表示对你伴侣的感激之情。确信你身边的人知道和听到你对于伴侣的赞扬。
8. 给伴侣一个特别的日子。24小时内,你在家和伴侣交换角色。例如,如果你妻子做所有的饭菜,那么这时归你负责。
9. 无论什么时候,只要你感觉对方需要赞扬或者鼓励,就简单的说声≴谢谢。”
10. 让伴侣明白你是如何≴付出”给他人。你无论何时都自愿帮助别人吗？你对需要帮助的组织≴做出了捐助”吗？你有赞扬你周围的人的习惯吗？换句话说,你对周围的人是否挑剔和刻薄？请不要消极而需要积极。使得自己是祝福别人的通道！

人,不论种族和性别,都应该对感恩和赞扬做出积极的反应。为什么不在此时开始成为所有感激的心的一部分呢？祝每个感恩的人快乐和高兴！